달리기 강좌, 달리기 걷기 기초 동영상 강좌

2015년 10월 5일 월요일

국민생활체육회에서 제공하는 달리기 강좌 중 달리기 기초 동영상 강좌입니다.

올바른 걷기 자세부터 달리는 기본 자세 등...

출처: 국민생활체육회
달리기를 처음 시작하시는 분들께 매우 유익한 자료가 될 듯 하여 블로그로 가져왔습니다.

http://www.sportal.or.kr

*모바일에서는 재생 안 될 경우 아래 주소 이용하세요.*
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달리기 관련 동영상을 더 보고 싶은 분들은 국민생활체육회 동영상 강좌 사이트로 이동하여 감상하시기 바랍니다.

아래 주소로 이동한 후 검색 창에 '달리기'를 입력하시면 달리기와 관련된 동영상강좌를 보실 수 있습니다.

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본 자료는 공공누리 제 1유형의 이용조건 출처표시 원칙에 따라서 출처 표시 후 사용되었습니다.


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