시금치무침, 섬초무침 나물반찬 만들기

2015년 12월 18일 금요일

나물반찬 시금치무침, 섬초무침 만들기, 시금치 다듬는법. 나물 중에 시금치를 제일 좋아해요. 특히 요즘 같은 겨울에 찬바람 맞고 자란 시금치는 더 맛있고 달달해요. 한봉지에 천원하길래 웬 떡 하며 냉큼 집어 왔더니 딱 한 접시 나오네요. ㅎㅎ...
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파김치 맛있게담그는법, 파의 효능

2015년 12월 15일 화요일

파김치 맛있게담그는법, 쪽파 다듬는법, 김치 풀 쑤는법. 재미로 쪽파 반단을 사서 파김치를 담가봤어요. 쪽파 효능, 파김치 효능-파는 생선, 고기의 비린내를 잡아주고 해독작용도 있으며 고기를 연하게 하는 작용과 감기가 심해지는 걸 막아주기도 한대...
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취나물 무침, 다이어트와 건강에 좋은 나물요리

2015년 12월 14일 월요일

다이어트와 건강에 좋은 나물요리, 취나물 무침 만들기. 파릇파릇한 반찬이 가끔 먹고 싶을때가 있어요. 주로 시금치를 먹고 가끔 취나물이나 쑥갓 무침을 먹기도 해요. 취나물이나 쑥갓도 무치는 방법이 시금치와 크게 다르지 않아요. 게다가 취나...
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