허벅지근육 만드는 단백질 요리 및 야채 요리 몇 가지

2017년 6월 16일 금요일


달걀 장조림 만들기, 허벅지 근육에 도움 되는 단백질 요리
달걀 장조림 만들기허벅지 근육 발달에 도움 되는 단백질 요리 요즘 남편이 허벅지 근육이 빠졌다는 얘기를 하루 건너 한번씩 해요.나이가 들면서 아저씨 몸매가 되어 가는 것 같은데, 나름 마라톤으로 만들어 놓은 허벅지 근육이 물렁해 지는게 스스로 느껴지나봐요.하기는 허벅지 둘레와 건강한 노년은 비례한다고 하기도 하고, 두꺼울수록 기초대사량이 높아져 살이 덜 찌는 체질이라고도 하고요.그래서 요즘 단백질 반찬을 한두 가지는 밥상에 꼭 올리려고 하고 있어요...
밑반찬 술안주 2017.03.04 07:00
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